Аргентинские смузи

Смузи из черники, банана и овса (batido de arandanos, banana y avena) – изысканный напиток, который дополнит приёмы пищи или послужит вкусным и полезным завтраком.

Ингредиенты:

½ стакана молока,

1 натуральный йогурт,

½ замороженной черники,

½ банана,

¼ стакана овсяных хлопьев,

¼ чайной ложки лимонной цедры,

½ стакана колотого льда,

сахар по вкусу.

Приготовление:

Сложить все ингредиенты в блендер и взбить до полного смешения в однородную смесь.